Berberina, edo berberina hidrokloruroa, landare askotan aurkitzen den konposatu bat da. Diabetesa, kolesterol altua eta hipertentsioa bezalako gaitzak tratatzen lagun dezake. Hala ere, albo-ondorioen artean, urdaileko ondoeza eta goragalea egon daitezke.
Berberina milaka urtez txinatar medikuntza tradizionalean eta ayurvedikoan egon da. Gorputzean modu ezberdinetan jarduten du eta gorputzeko zeluletan aldaketak eragiteko gai da.
Berberinaren inguruko ikerketek iradokitzen dute hainbat gaixotasun metaboliko trata ditzakeela, besteak beste, diabetesa, obesitatea eta bihotzeko gaixotasunak. Hesteetako osasuna ere hobetu dezake.
Berberina segurua dela eta bigarren mailako efektu gutxi dituen arren, hartu aurretik zure medikuarekin kontsultatu beharko zenuke.
Berberina agente antibakteriano eraginkorra izan daiteke. 2022ko ikerketa batek aurkitu zuen berberinak Staphylococcus aureus-en hazkundea inhibitzen laguntzen duela.
Beste ikerketa batek aurkitu zuen berberinak bakterio batzuen DNA eta proteinak kaltetu ditzakeela.
Ikerketek erakusten dute berberinak propietate antiinflamatorioak dituela, hau da, diabetesa eta hanturarekin lotutako beste gaixotasun batzuk tratatzen lagun dezakeela.
Ikerketek iradokitzen dute berberina onuragarria izan daitekeela diabetesa tratatzeko. Ikerketek erakutsi dute eragin positiboa izan dezakeela honako hauetan:
Analisi berak aurkitu zuen berberinaren eta odoleko azukrea jaisten duen sendagai baten konbinazioa eraginkorragoa zela bi sendagaiak bakarrik baino.
2014ko ikerketa baten arabera, berberinak diabetesa tratatzeko aukera itxaropentsua erakusten du, batez ere bihotzeko gaixotasunak, gibeleko gutxiegitasuna edo giltzurrunetako arazoak dituztelako dauden antidiabetikoak hartu ezin dituzten pertsonentzat.
Literaturaren beste berrikuspen batek aurkitu zuen berberina bizimodu aldaketekin konbinatzeak odoleko azukre mailak bizimodu aldaketek bakarrik baino gehiago murrizten zituela.
Badirudi berberinak AMP-aktibatutako proteina kinasa aktibatzen duela, eta horrek gorputzak odoleko azukrearen erabilera erregulatzen laguntzen du. Ikertzaileek uste dute aktibazio honek diabetesa eta lotutako osasun arazoak, hala nola obesitatea eta kolesterol altua, tratatzen lagun dezakeela.
2020ko beste metaanalisi batek gorputz-pisuan eta parametro metabolikoetan hobekuntzak erakutsi zituen, gibeleko entzimen jardueran igoera nabarmenik gabe.
Hala ere, zientzialariek ikerketa handiagoak eta itsu bikoitzak egin behar dituzte berberinaren segurtasuna eta eraginkortasuna guztiz zehazteko.
Hitz egin zure medikuarekin berberina diabetesa tratatzeko hartu aurretik. Baliteke guztiontzat egokia ez izatea eta beste botika batzuekin elkarreragin dezake.
Kolesterol eta dentsitate baxuko lipoproteinen (LDL) triglizerido maila altuek bihotzeko gaixotasunak eta iktusa izateko arriskua handitu dezakete.
Froga batzuek iradokitzen dute berberinak LDL kolesterola eta triglizeridoak jaisten lagun dezakeela. Berrikuspen baten arabera, animalien eta gizakien ikerketek erakusten dute berberinak kolesterola jaisten duela.
Honek LDL kolesterola, “txarra” dena, jaisten eta HDL kolesterola, “ona” dena, handitzen lagun dezake.
Literaturaren berrikuspen batek aurkitu zuen berberina bizimodu aldaketekin konbinatuta eraginkorragoa dela kolesterol altua tratatzeko bizimodu aldaketak bakarrik baino.
Ikertzaileek uste dute berberinak kolesterola jaisten duten sendagaien antzera joka dezakeela, albo-ondorio berdinak eragin gabe.
Literaturaren berrikuspen batek aurkitu zuen berberina eraginkorragoa zela odol-presioa jaisten duten sendagaiekin konbinatuta bakarrik baino.
Gainera, arratoiekin egindako ikerketen emaitzek iradokitzen dute berberinak hipertentsioaren agerpena atzeratu dezakeela eta hipertentsioa gertatzen denean haren larritasuna murrizten lagun dezakeela.
Berrikuspen batek jakinarazi zuen pisu galera nabarmena izan zutela egunean bi aldiz 750 miligramo (mg) berberis hartzen zuten pertsonek 3 hilabetez. Berberis berberina asko duen landarea da.
Gainera, itsu bikoitzeko ikerketa batek aurkitu zuen egunean hiru aldiz 200 mg berberis hartzen zuten sindrome metabolikoa zuten pertsonek gorputz-masaren indize txikiagoa zutela.
Beste ikerketa bat egiten ari zen talde batek adierazi zuen berberinak ehun adiposo marroia aktibatu dezakeela. Ehun honek gorputzari janaria bero bihurtzen laguntzen dio, eta aktibazio handiagoak obesitatea eta sindrome metabolikoa tratatzen lagun dezake.
Ikerketa batzuek iradokitzen dute berberinak metformina sendagaiaren antzera funtzionatzen duela, eta medikuek askotan 2 motako diabetesa tratatzeko errezetatzen dute. Izan ere, berberinak hesteetako bakterioak aldatzeko gaitasuna izan dezake, eta horrek obesitatea eta diabetesa tratatzen lagun dezake.
Obulutegi polikistikoaren sindromea (PCOS) emakumeek gizonezkoen hormona batzuen maila altua dutenean gertatzen da. Sindromea antzutasuna eta beste osasun arazo batzuk ekar ditzakeen desoreka hormonal eta metabolikoa da.
Obulutegi polikistikoaren sindromea berberinak konpontzen lagun dezakeen arazo askorekin lotuta dago. Adibidez, PCOS duten pertsonek honako hauek ere izan ditzakete:
Medikuek batzuetan metformina errezetatzen dute, diabetesaren aurkako sendagai bat, PCOS tratatzeko. Berberinak metforminaren antzeko efektuak dituenez, PCOSrako tratamendu aukera ona ere izan daiteke.
Berrikuspen sistematiko batek aurkitu zuen berberina intsulinarekiko erresistentzia duen obulutegi polikistikoaren sindromearen tratamenduan itxaropentsua dela. Hala ere, egileek adierazi dute efektu horiek baieztatzeko ikerketa gehiago behar direla.
Berberinak zelulen molekuletan aldaketak eragin ditzake, eta horrek beste onura potentzial bat izan dezake: minbiziaren aurkako borroka.
Beste ikerketa batek iradokitzen du berberinak minbizia tratatzen laguntzen duela, haren progresioa eta ohiko bizi-zikloa inhibitzen baitu. Minbizi-zelulak hiltzen ere parte har dezake.
Datu hauetan oinarrituta, egileek diote berberina minbiziaren aurkako sendagai "oso eraginkorra, segurua eta merkea" dela.
Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea ikertzaileek berberinak minbizi-zelulengan dituen efektuak laborategian bakarrik aztertu zituztela eta ez gizakietan.
2020an argitaratutako ikerketa batzuen arabera, berberinak minbizia, hantura, diabetesa eta beste gaixotasun batzuk tratatzen lagun dezakeen arren, hesteetako mikrobioman dituen efektu onuragarriengatik izan daiteke. Zientzialariek lotura bat aurkitu dute hesteetako mikrobiomaren (hesteetako bakterioen koloniak) eta baldintza horien artean.
Berberinak propietate antibakterianoak ditu eta hesteetako bakterio kaltegarriak kentzen ditu, horrela bakterio osasungarrien hazkuntza sustatuz.
Gizakietan eta karraskarietan egindako ikerketek hori egia izan daitekeela iradokitzen duten arren, zientzialariek ohartarazten dute ikerketa gehiago behar direla berberinak pertsonengan nola eragiten duen eta erabiltzea segurua den baieztatzeko.
Amerikako Medikuen Naturopatia Elkarteak (AANP) dio berberina osagarriak osagarri edo kapsula formatuan daudela eskuragarri.
Gaineratzen dute ikerketa askok egunean 900-1500 mg hartzea gomendatzen dutela, baina jende gehienak 500 mg hartzen dituela egunean hiru aldiz. Hala ere, AANP-k berberina hartu aurretik medikuarekin kontsultatzea gomendatzen die jendeari, erabiltzeko segurua den eta zein dositan har daitekeen egiaztatzeko.
Mediku batek berberina erabiltzeko segurua dela adosten badu, jendeak produktuaren etiketa ere egiaztatu beharko luke hirugarrenen ziurtagiria lortzeko, hala nola Zientzia Fundazio Nazionala (NSF) edo NSF International, dio AANP-k.
2018ko ikerketa baten egileek aurkitu zuten berberina kapsula desberdinen edukia oso aldakorra zela, eta horrek nahasmena sor zezakeela segurtasunari eta dosiari buruz. Ez zuten aurkitu kostu altuagoek nahitaez produktuaren kalitate handiagoa islatzen zutenik.
AEBetako Elikagai eta Sendagaien Administrazioak (FDA) ez ditu elikagai-osagarriak arautzen. Ez dago bermerik osagarriak seguruak edo eraginkorrak direnik, eta ez da beti posible produktuaren kalitatea egiaztatzea.
Zientzialariek diote berberinak eta metforminak ezaugarri asko dituztela eta biak erabilgarriak izan daitezkeela 2 motako diabetesa tratatzeko.
Hala ere, medikuak metformina errezetatzen badio pertsona bati, ez luke berberina alternatiba gisa hartu behar lehenik medikuarekin eztabaidatu gabe.
Medikuek metforminaren dosi zuzena aginduko diote pertsona bati ikerketa klinikoetan oinarrituta. Ezinezkoa da jakitea zenbateraino egokitzen diren osagarriak kopuru hori.
Berberinak metforminarekin elkarreragin dezake eta odoleko azukreari eragin diezaioke, zailagoa bihurtuz hura kontrolatzea. Ikerketa batean, berberina eta metformina batera hartzeak metforminaren efektuak % 25 murriztu zituen.
Berberina noizbait metforminaren alternatiba egokia izan daiteke odoleko azukrea kontrolatzeko, baina ikerketa gehiago behar dira.
Osasun Osagarri eta Integratiborako Zentro Nazionalak (NCCIH) dioenez, berberina duen urrezko makilatxoak ez du albo-ondorio larririk eragingo epe laburrean helduek ahoz hartzen badute. Hala ere, ez dago informazio nahikorik epe luzerako erabilera segurua dela erakusteko.
Animalien ikerketetan, zientzialariek efektu hauek nabaritu zituzten animalia motaren, administrazioaren kantitatearen eta iraupenaren arabera:
Garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea berberina edo beste osagarri batzuk hartu aurretik, balitekeelako seguruak ez izatea eta ez izatea guztientzat egokiak. Belar-produktu bati erreakzio alergikoa dion edonork berehala utzi beharko lioke erabiltzeari.