Denok dakigu eguzki-erredurak oso erreak direla. Zure azala arrosa bihurtzen da, ukimenean bero sentitzen da, eta arropa aldatzeak ere harrituta utziko zaitu!
Cleveland Clinic irabazi asmorik gabeko mediku zentro akademikoa da. Gure webgunean iragarkiak gure eginkizuna onartzen laguntzen du. Ez ditugu onartzen Cleveland Clinic.Policy-ren jabetzakoak ez diren produktu edo zerbitzurik
Eguzki-erredurak baretzeko modu asko daude, baina ohiko aukera bat aloe vera gel da. Batzuek aloe vera landaretik eratorritako gelak gomendatzen dituzte eguzki-erreduretarako.
Aloe verak zenbait propietate lasaigarriak baditu ere, substantzia hori ere ez da nahikoa eguzkitan erretako azala guztiz sendatzeko.
Paul Benedetto dermatologoak, aloe verari buruz dakiguna partekatzen du, eguzki-erreduretarako erabili aurretik jakin behar duzuna eta etorkizuneko erredurak nola saihesteko.
"Aloe verak ez du eguzki erredurak saihesten, eta ikerketa ugarik erakusten dute ez dela plazeboa baino eraginkorragoa eguzki erredurak tratatzeko", dio Benedetto doktoreak.
Beraz, gel hau eguzkitako erreduran ondo sentitzen den arren, ez du zure erredura sendatuko (ezta eguzkitarako kremaren ordezko egokia). Hala ere, bada jende askok bertara jotzen duen arrazoi bat: eguzki-erreduraren mina arintzen laguntzen duten propietate freskagarriak dituelako.
Beste era batera esanda, aloe vera eguzkitako erredurak arintzeko lagun erabilgarria izan daiteke. Baina ez da azkarrago desagertzen.
"Aloe verak propietate antiinflamatorioak, antioxidatzaileak eta babesleak ditu, horregatik maiz gomendatzen da eguzki-erreduretarako", azaldu du Benedetto doktoreak. "Aloe veraren propietate fisikoek azala ere lasaitzen dute."
Ikerketa gehiago behar diren arren, ikerketa batek aurkitu du aloe verak propietate hidratatzaileak eta antiinflamatorioak dituela, larruazala lasaitzen dutenak eta maluta larriak saihesten ere lagun dezakeela.
Eguzki-erreduraren erremedio ezin hobea denbora denez, aloe vera gelak sendatze-prozesuan erretako eremuaren narritadura murrizten laguntzen du.
Zure larruazalari dagokionez, ziurrenik ez du merezi ezer zartatzeak. Beraz, aloe vera apustu segurua den galdetzen ari zara.
"Orokorrean, aloe vera segurutzat jo daiteke", dio Benedetto doktoreak. Baina, aldi berean, aloe vera-ren aurkako erreakzio kaltegarriak gerta daitezkeela ohartarazten du.
"Batzuetan jendeak dermatitis alergiko edo narritagarrien erreakzioak izan ditzake aloe vera produktuen aurrean, baina populazio orokorrean intzidentzia baxua da", adierazi du. "Hori esanda, aloe vera erabili eta berehala azkura edo erupzio bat jasaten baduzu, erreakzio kaltegarri bat izan dezakezu".
Substantzia gelatinosoa erraza da eskuratzen, zure tokiko farmaziatik edo landarearen hostoetatik zuzenean. Baina iturri bat beste bat baino hobea al da?
Benedetto doktoreak adierazi zuen erabaki bat hartzeko modurik onena eskuragarri dauden baliabideetan, kostuetan eta erosotasunean oinarritzen dela. "Prozesatutako aloe vera kremek eta landare osoko aloe verak efektu lasaigarri bera izan dezakete larruazalean", gaineratu du.

Hala ere, iraganean erreakzio kaltegarriak izan badituzu, baliteke bi aldiz pentsatu nahi izatea. Alergiarik baduzu, ziurtatu arretaz irakurri dendan erositako edozein produkturen etiketa gehigarririk dagoen egiaztatzeko.
Edozein motatako aloe vera aplikatzea oso erraza da: egunean zehar gel geruza arin bat aplikatu kaltetutako eremuan. Aloe vera-ren aldeko batzuek aloea hoztea ere gomendatzen dute efektu lasaigarri eta freskoagoa emateko.
Hau aloe vera mota hauetako edozeini aplikatzen da. Zure erredura infernuko azkura lurraldera joan dela uste baduzu, hitz egin zure medikuarekin lehenik.
Aloe vera onura asko ez ezik, mantentze baxuko etxeko landarea ere bada. Hazi aloe vera landare bat etxean eta erabili gel pixka bat hosto puntadunetatik. Gel argia atera dezakezu hostoa moztuz, erditik moztuz eta gela barrutik kaltetutako larruazaleko eremuan aplikatuz. Errepikatu egunean zehar behar bezala.
Erpuru berderik ez? Ez kezkatu. Erraz aurki dezakezu aloe vera gel dendetan edo sarean. Saiatu aloe vera gel purua edo % 100a bilatzen zure larruazala narrita dezaketen osagaiak saihesteko. Aplikatu gel geruza bat erretako eremuan eta errepikatu behar den moduan.
Aloe veraren onurak ere lor ditzakezu ukenduaren bidez. Eguneroko erabilerarako zerbait edo 2-in-1 hidratatzaile bat nahi baduzu, hau aukera ona izan daiteke. Baina ukenduak erabiltzeak lurrinak edo gehigarri kimikoak dituzten produktuak aurkitzeko arriskua areagotzen du. Hori eta azken ikerketa batek aloe vera ukenduaren ehuneko 70 ez dela eguzki-erredurarako oso lagungarria aurkitu izana, ohiko gelak erabiltzea hurbilketa hobea izan daiteke.
Orain ziurrenik galdetzen ari zara: "Beno, aloe verak ez badu eguzki-erredurak sendatzen, zer egiten du?" Seguruenik dagoeneko badakizue erantzuna.
Funtsean, erredura bat tratatzeko modurik onena denboran atzera egitea eta eguzkitako krema gehiago aplikatzea da. Hau ezinezkoa denez zure erredurak sendatzeko zain zauden bitartean, hartu denbora hurrengo egunean hondartzan erabiltzeko eguzkitako krema sendoagoa lortzeko.
"Eguzki-erredurak 'sendatzeko' modurik onena saihestea da", azpimarratzen du Benedetto doktoreak. “Garrantzitsua da indar SPF zuzena erabiltzea. Erabili gutxienez 30 SPF eguneroko erabilerarako eta 50 SPF edo handiagoa eguzkitan esposizio bizian, adibidez, hondartzan. Eta ziurtatu bi orduro berriro eskaera egiten duzula».
Horrez gain, ez du kalterik eguzkia babesteko arropa edo hondartzako aterkia erostea eguzkitarako krema gehigarri gisa.
Cleveland Clinic irabazi asmorik gabeko mediku zentro akademikoa da. Gure webgunean iragarkiak gure eginkizuna onartzen laguntzen du. Ez ditugu onartzen Cleveland Clinic.Policy-ren jabetzakoak ez diren produktu edo zerbitzurik
Eguzki-erredura larriak jasaten badituzu, seguruenik entzun duzu aloe vera erremedio zoragarria dela. Gel hozgarri honek eguzkitan erretako azala lasaitu dezakeen arren, ez du sendatuko.