Badakigu eguzki-erredurak oso erretzaileak direla. Zure azala arrosa kolorekoa bihurtzen da, ukimenean bero sentitzen da, eta arropa aldatzeak ere harrituta utziko zaitu!
Cleveland Clinic irabazi-asmorik gabeko zentro mediko akademikoa da. Gure webguneko publizitateak gure misioa babesten laguntzen du. Ez ditugu Cleveland Clinic-enak ez diren produktuak edo zerbitzuak babesten. Politika
Eguzki-erredurak arintzeko modu asko daude, baina aukera ohikoenetako bat aloe vera gela da. Batzuek aloe vera landaretik eratorritako gelak gomendatzen dituzte eguzki-erredurak tratatzeko.
Aloe verak zenbait propietate lasaigarri baditu ere, substantzia hau ere ez da nahikoa eguzkiak erretako azala guztiz sendatzeko.
Paul Benedetto dermatologoak aloe verari buruz dakiguna partekatzen du, eguzki-erredurak tratatzeko erabili aurretik jakin behar duzuna eta etorkizuneko erredurak nola saihestu.
«Aloe verak ez ditu eguzki-erredurak saihesten, eta hainbat ikerketek erakusten dute ez dela plazeboa baino eraginkorragoa eguzki-erredurak tratatzeko», dio Benedetto doktoreak.
Beraz, gel honek eguzki-erredura batean sentsazio ona ematen badu ere, ez du erredura sendatuko (ezta eguzkitako kremaren ordezko egokia ere). Baina hala ere, badago arrazoi bat jende askok bertara jotzen izateko: eguzki-erreduraren mina arintzen laguntzen duten propietate freskagarriak dituelako.
Beste era batera esanda, aloe vera lagun erabilgarria izan daiteke eguzki-erreduraren mina arintzeko. Baina ez da azkarrago desagertzen.
«Aloe verak propietate antiinflamatorioak, antioxidatzaileak eta babesgarriak ditu, eta horregatik gomendatzen da askotan eguzki-erredurak arintzeko», azaldu du Benedetto doktoreak. «Aloe veraren propietate fisikoek ere larruazala baretzen dute».
Ikerketa gehiago behar diren arren, ikerketa batek aurkitu du aloe verak propietate hidratatzaileak eta antiinflamatorioak dituela, azala baretzen dutenak eta baita maluta larriak saihesteko ere lagun dezaketenak.
Eguzki-erreduraren aurkako erremedio aproposa denbora denez, aloe vera gelak erretako eremuaren narritadura murrizten laguntzen du sendatze-prozesuan zehar.
Zure larruazalari dagokionez, ziurrenik ez da merezi ezer zigortzea. Beraz, galdetuko diozu zeure buruari ea aloe vera aukera segurua den.
«Oro har, aloe vera segurutzat har daiteke», dio Benedetto doktoreak. Baina, aldi berean, ohartarazten du aloe veraren aurkako erreakzio kaltegarriak posible direla.
«Batzuetan, jendeak erreakzio alergikoak edo dermatitis narritagarriak izan ditzake aloe vera produktuekiko, baina intzidentzia txikia da biztanleria orokorrean», adierazi zuen. «Hori esanda, aloe vera erabili ondoren azkura edo erupzioa baduzu, erreakzio kaltegarria izan dezakezu».
Substantzia gelatinosoa erraz lortzen da, zure tokiko farmazian edo landarearen hostoetatik zuzenean. Baina iturri bat bestea baino hobea al da?
Benedetto doktoreak adierazi zuen erabakia hartzeko modurik onena eskuragarri dauden baliabideetan, kostuan eta erosotasunean oinarrituta dagoela. «Bai prozesatutako aloe vera kremek bai landare osoko aloe verak efektu lasaigarri bera izan dezakete azalean», gaineratu du.

Hala ere, iraganean erreakzio kaltegarriak izan badituzu, hobe da bi aldiz pentsatzea. Alergiaren bat baduzu, ziurtatu dendan erositako edozein produkturen etiketa arretaz irakurtzen duzula gehigarririk dagoen egiaztatzeko.
Edozein aloe vera mota aplikatzea oso erraza da: egunean zehar gel geruza fin bat aplikatu besterik ez dago kaltetutako eremuan. Aloe vera aldeko batzuek aloea hozkailuan gordetzea ere gomendatzen dute, efektu lasaigarriagoa eta freskagarriagoa emateko.
Hau aloe vera mota hauetako edozeini aplikatzen zaio. Zure erredura infernuko azkura lurraldera iritsi dela uste baduzu, hitz egin lehenik zure medikuarekin.
Aloe verak onura asko izateaz gain, etxeko landarea mantentze-lan gutxikoa da. Hazi aloe vera landare bat etxean eta erabili gel pixka bat bere hosto zorrotzetatik. Gel gardena atera dezakezu hostoa moztuz, erditik moztuz eta gela barrutik larruazaleko eremu kaltetuan aplikatuz. Errepikatu egunean zehar behar izanez gero.
Ez duzu esku berderik? Ez kezkatu. Erraz aurki dezakezu aloe vera gela dendetan edo online. Saiatu aloe vera gel purua edo %100ekoa aurkitzen, zure azala narrita dezaketen osagaiak saihesteko. Aplikatu gel geruza bat erretako eremuan eta errepikatu behar izanez gero.
Aloe vera-ren onurak lozioaren bidez ere lor ditzakezu. Eguneroko erabilerarako zerbait edo 2-in-1 hidratatzaile bat nahi baduzu, aukera ona izan daiteke hau. Baina lozioak erabiltzeak lurrinak edo gehigarri kimikoak dituzten produktuak aurkitzeko arriskua handitzen du. Hori eta duela gutxi egindako ikerketa batek aloe vera lozioaren % 70 ez dela oso lagungarria eguzki-erredurak tratatzeko aurkitu duenez, ohiko gelen erabilera aukera hobea izan daiteke.
Orain ziurrenik galdetzen ariko zara: "Beno, aloe verak ez baditu eguzki-erredurak sendatzen, zerk bai?". Seguruenik badakizu erantzuna.
Funtsean, eguzki-erredura bat tratatzeko modurik onena denboran atzera egitea eta eguzkitako krema gehiago aplikatzea da. Eguzki-erredura sendatu bitartean hori posible ez denez, hartu denbora hurrengo egunean hondartzan erabiltzeko eguzkitako krema indartsuago bat bilatzeko.
«Eguzki-erredurak 'sendatzeko' modurik onena prebenitzea da», azpimarratzen du Benedetto doktoreak. «Garrantzitsua da SPF intentsitate egokia erabiltzea. Erabili gutxienez 30 SPF eguneroko erabilerarako eta 50 SPF edo handiagoa eguzki-esposizio bizian, hondartzan adibidez. Eta ziurtatu bi orduro berriro aplikatzen duzula».
Gainera, ez du minik egiten eguzkitarako arropa erostea edo hondartzako aterki bat ere eguzkitako krema gehigarri gisa.
Cleveland Clinic irabazi-asmorik gabeko zentro mediko akademikoa da. Gure webguneko publizitateak gure misioa babesten laguntzen du. Ez ditugu Cleveland Clinic-enak ez diren produktuak edo zerbitzuak babesten. Politika
Eguzki-erredura larriak jasaten ari bazara, ziurrenik entzun duzu aloe vera erremedio bikaina dela. Gel freskagarri honek eguzki-erredura duen azala baretu dezakeen arren, ez du sendatuko.