Panax Ginseng Root Extract askotan ginseng bezala deitzen zaio, Asiako medikuntzan erabilera historia luzea duen belar tradizionala da. Panax ginseng landarearen errotik ateratakoak ezagunak dira ustezko osasun onuragatik. Artikulu honek Panax ginseng erro-estraktuaren aplikazio anitzak aztertzen ditu, bere erabilerak hainbat ikuspegitatik aztertuz, bere ekintza-mekanismoak eta bere eraginkortasuna onartzen duten ebidentzia zientifikoak.

1. Zer da Panax Ginseng Root Extract?

Panax ginseng Asiako ekialdeko, batez ere Korea, Txina eta Errusia, jatorrizko landare iraunkor bat da. Landarearen sustraia sendagai tradizionalean erabili izan da milaka urtez. Panax ginseng erro-estraktuak osasunerako onura ugari eskaintzen dituela uste da, bere konposatu aktiboengatik, batez ere ginsenosidoak, propietate terapeutikoetan laguntzen dutela uste da.

2. Zeintzuk dira Panax Ginseng Root Extract-en onurak?

2.1. Funtzio kognitiboa eta Osasun Mentala

2.1.1. Errendimendu kognitiboa hobetzea

Panax ginseng funtzio kognitiboa hobetzeko erabiltzen da, memoria, arreta eta ikaskuntza barne. Ikerketek frogatu dute ginseng estraktuak eragin positiboa izan dezakeela buruko errendimenduan, batez ere gainbehera kognitiboa edo nekea jasaten duten pertsonengan. Ginsengeko ginsenosidoek neurotransmisoreen mailan eragina dutela eta garunaren funtzioa hobetzen dutela uste da.

2.1.2. Estresa murriztea eta aldartea hobetzea

Ginseng extract bere propietate adaptogenikoengatik ere ezaguna da, gorputzari estresari aurre egiten laguntzen diotenak. Ikerketek iradokitzen dute Panax ginseng-ek estresaren eta antsietatearen sintomak murriztu ditzakeela, umore orokorra eta ongizate emozionala hobetuz. Estresaren hormonen askapena modulatuz, egoera emozional orekatuago batera lagun dezake.

2.2. Errendimendu fisikoa eta nekea

2.2.1. Erresistentzia fisikoa areagotzea

Kirolariek eta jarduera fisiko gogorrak egiten dituzten pertsonek Panax ginseng erabiltzen dute maiz erresistentzia eta errendimendu fisikoa hobetzeko. Ginseng-ek energia-maila handitzen duela, nekea murrizten du eta erresistentzia orokorra hobetzen duela uste da. Ikerketek frogatu dute positiboki eragin dezakeela ariketa errendimenduan eta errekuperazioan.

2.2.2. Neke kronikoaren sindromea kudeatzea

Neke kronikoko sindromea (CFS) neke iraunkor eta azaldu gabeko nekea da. Panax ginseng CFS tratamendu potentzial gisa aztertu da, energia maila areagotzeko eta nekea murrizteko duen gaitasunagatik. Entsegu klinikoek frogatu dute ginseng-ak egoera honekin lotutako sintomak arintzen lagun dezakeela.

2.3. Immunitate-sistemaren laguntza

2.3.1. Erantzun immunologikoa hobetzea

Panax ginseng-ek efektu immunomodulatzaileak ditu, hau da, sistema immunologikoa hobetu edo erregulatu dezake. Uste da zelula immunologikoen ekoizpena eta jarduera suspertzen dituela, hala nola makrofagoak eta zelula hiltzaile naturalak. Horrek gorputzaren infekzioei eta gaixotasunei aurre egiteko duen gaitasuna hobetzen lagun dezake.

2.3.2. Hanturaren aurkako efektuak

Sistema immunologikoa indartzeaz gain, Panax ginseng-ek hanturaren aurkako propietateak ditu. Hantura murriztu dezake hanturazko zitokinen eta bitartekarien ekoizpena inhibituz. Horrek onuragarria egiten du hanturazko baldintzak kudeatzeko eta osasun orokorrari laguntzeko.

2.4. Osasun metabolikoa eta onura kardiobaskularrak

2.4.1. Odoleko azukre maila erregulatzea

Panax Ginseng Root Extract odoleko azukre maila kudeatzeko eta intsulinarekiko sentikortasuna hobetzeko izan dezakeen eginkizunagatik aztertu da. Ikerketek iradokitzen dute ginseng extractak glukosaren metabolismoa erregulatzen lagun dezakeela, eta hori bereziki erabilgarria da diabetesa edo aurre-diabetesa duten pertsonentzat.

2.4.2. Osasun kardiobaskularra laguntzea

Panax ginseng-en onura kardiobaskularren artean zirkulazioa hobetzeko eta odol-presioa murrizteko potentziala dago. Ginseng extractak endotelioaren funtzioa hobetzen duela eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten duela frogatu da, odol-fluxua hobetuz eta estres oxidatiboa murriztuz.