Ashwagandharen ikerketari buruzko eztabaida labur bat

Gizakien ikerketa kliniko berri batek kalitate handiko ashwagandha erauzkin patentatu bat erabiltzen du, Witholytin, nekearen eta estresaren aurkako eragin positiboak ebaluatzeko.
Ikertzaileek ashwagandha-ren segurtasuna eta nekearen eta estresaren gaineko eragina ebaluatu zituzten 40-75 urte bitarteko 111 gizon-emakume osasuntsutan, energia-maila baxuak eta estresaren gaineko estres moderatua edo altua izan zutenengan, 12 asteko epean. Ikerketak 200 mg ashwagandha-ko dosia erabili zuen egunean bi aldiz.
Emaitzek erakutsi zuten ashwagandha hartzen zuten parte-hartzaileek % 45,81eko murrizketa nabarmena izan zutela Chalder Nekearen Eskalaren (CFS) puntuazio globalean eta % 38,59ko estresaren murrizketa (estres hautemandako eskala) oinarrizko mailarekin alderatuta, 12 aste igaro ondoren.
Beste emaitzek erakutsi zuten Pazienteak Jakinarazitako Emaitzen Neurketa Informazio Sisteman (PROMIS-29) puntuazio fisikoak % 11,41 handitu zirela (hobetu zirela), PROMIS-29ko puntuazio psikologikoak (hobetu) % 26,30 jaitsi zirela eta % 9,1 handitu zirela plazeboarekin alderatuta. Bihotz-maiztasunaren aldakortasuna (HRV) % 18,8 jaitsi zen.
Ikerketa honen ondorioak erakusten du ashwagandhak potentziala duela ikuspegi adaptogenikoa laguntzeko, nekearen aurka borrokatzeko, gaztetzeko eta homeostasia eta oreka sustatzeko.
Ikerketan parte hartu duten ikertzaileek diote ashwagandhak onura energetiko nabarmenak dituela estres eta neke maila altua duten adin ertaineko eta adineko gehiegizko pisua duten pertsonentzat.
Azpianalisi bat egin zen parte-hartzaile gizonezko eta emakumezkoen biomarkatzaile hormonalak aztertzeko. Testosterona askearen (p = 0,048) eta hormona luteinizatzailearen (p = 0,002) odoleko kontzentrazioak % 12,87 handitu ziren nabarmen ashwagandha hartzen zuten gizonetan, plazebo taldearekin alderatuta.
Emaitza hauek ikusita, garrantzitsua da ashwagandha hartzeak onura izan dezakeen talde demografikoak gehiago aztertzea, estresa murrizteko efektuak alda daitezkeelako adinaren, sexuaren, gorputz-masaren indizearen egoeraren eta beste aldagai batzuen arabera.
«Pozik gaude argitalpen berri honek Vitolitinaren aldeko ebidentzia eta ashwagandha erauzkinaren USP estandarizazioa erakusten duten gero eta ebidentzia gehiago uztartzen dituelako», azaldu du Sonya Cropperrek, Verdure Sciences-eko presidenteorde exekutiboak. Cropperrek jarraitzen du: «Ashwagandha, adaptogenoak, nekea, energia eta errendimendu mentala gero eta interes handiagoa dago».
Vitolitina Verdure Sciencesek fabrikatzen du eta Europan banatzen du LEHVOSS Nutrition-ek, LEHVOSS Taldeko dibisio batek.


Argitaratze data: 2024ko otsailaren 13a