Ashwagandha-ren ikerketari buruzko eztabaida laburra

Giza ikerketa kliniko berri batek kalitate handiko ashwagandha extract patentatu bat erabiltzen du, Witholytin, nekean eta estresean dituen efektu positiboak ebaluatzeko.
Ikertzaileek ashwagandha-ren segurtasuna eta hautematen den nekean eta estresean duen eragina baloratu zuten 40-75 urteko 111 gizon eta emakume osasuntsutan, 12 asteko aldian energia-maila baxua eta hautematen den estres moderatua edo handia izan zutenak.Azterketak 200 mg ashwagandha dosia erabili zuen egunero bi aldiz.
Emaitzek erakutsi zuten ashwagandha hartzen zuten parte-hartzaileek %45.81eko murrizketa handia izan zutela Chalder Fatigue Scale (CFS) puntuazio globaletan eta estresaren %38.59ko murrizketa (hautemandako estresaren eskala) oinarrizko lerroarekin alderatuta 12 aste igaro ondoren..
Beste emaitzek erakutsi zuten Pazientearen Emaitzak Neurtzeko Informazio Sisteman (PROMIS-29) puntuazio fisikoak % 11,41 handitu (hobetu) direla, PROMIS-29ko puntuazio psikologikoak (hobetua) % 26,30 jaitsi eta % 9,1 hazi zirela plazeboarekin alderatuta. .Bihotz-maiztasunaren aldakortasuna (HRV) % 18,8 murriztu zen.
Azterketa honen ondorioak erakusten du ashwagandha-k planteamendu adaptogenikoa laguntzeko, nekeari aurre egiteko, gaztetzeko eta homeostasia eta oreka sustatzeko gaitasuna duela.
Azterketan parte hartzen duten ikertzaileek diote ashwagandha-k onura dinamizatzaile garrantzitsuak dituela estres eta neke-maila handia duten adin ertaineko eta adineko pertsonentzat.
Azpianalisi bat egin zen parte-hartzaile gizonezko eta emakumezkoen biomarkatzaile hormonalak aztertzeko.Testosterona askearen (p = 0,048) eta hormona luteinizatzailearen (p = 0,002) odol-kontzentrazioa nabarmen handitu zen ashwagandha hartzen zuten gizonezkoetan, plazebo taldearekin alderatuta, % 12.87an.
Emaitza hauek ikusita, garrantzitsua da ashwagandha hartzeak onura izan dezaketen talde demografikoak gehiago aztertzea, estresa murrizteko dituen ondorioak adina, sexua, gorputz-masaren indizearen egoera eta beste aldagai batzuen arabera alda daitezkeelako.
"Pozik gaude argitalpen berri honek Vitolitin onartzen duen ebidentzia eta ashwagandha extractaren USP estandarizazioa frogatzen duten gero eta froga multzoa konbinatzen duelako", azaldu du Sonya Cropper-ek, Verdure Sciences-eko presidenteorde exekutiboak.Cropper-ek jarraitzen du: "Ashwagandha, adaptogenoak, nekea, energia eta errendimendu mentala areagotzen ari da".
Vitolitin Verdure Sciences-ek fabrikatzen du eta LEHVOSS Taldeko dibisio batek LEHVOSS Nutrition-ek banatzen du Europan.


Argitalpenaren ordua: 2024-02-13