Gotu Kola-rekin edateak Te berdearen osasun-onurak areagotzen ditu

Colomboko Unibertsitateko Biokimika, Biologia Molekularra eta Bioteknologia Institutuko Samira Samarakoon doktoreak eta DBT Wijeratne nutrizionista ospetsuak egindako ikerketa batek aurkitu du Centella asiatica-rekin batera te berdea edateak osasunerako onura asko dituela.Gotu kolak te berdearen propietate antioxidatzaileak, birusen aurkakoak eta immunitatea indartzen ditu.
Gotu kola iraupenerako belartzat hartzen da eta Asiako medikuntza tradizionalaren oinarrizkoa da, te berdea, berriz, munduko edaririk ezagunenetako bat.Te berdearen osasun-onurak oso ezagunak eta asko kontsumitzen ditu askoren propietate antioxidatzaileak, obesitatea murriztea, minbizia prebenitzea, odol-presioa jaistea eta abar direla eta.Era berean, kolaren osasun-onurak ezagunak dira Indiako, Japoniako, Txinako, Indonesiako, Hegoafrikako, Sri Lankako eta Hego Pazifikoko antzinako medikuntza-praktiketan.Laborategiko proba modernoek baieztatzen dute kolak propietate antioxidatzaileak dituela, gibelarentzat ona dela, azala babesten duela eta kognizioa eta memoria hobetzen dituela.Samarakoon doktoreak esan zuen te berdearen eta kolaaren nahasketa bat edatean, bien osasunerako onura guztiak lor daitezkeela.
Esan zuen Coca-Colak ez lukeela nahasketaren ehuneko 20 baino gehiago eduki behar edari gisa onargarritasun txikiagoa delako.
Vieratne doktoreak esan zuen aurreko ikerketek baieztatu dutela gotu kola jateak eragin positiboa duela gibeleko osasuna hobetzeko, batez ere gibeleko minbizi primarioaren, kartzinoma hepatozelularren, gibel gantzaren eta zirrosiaren forma ohikoenetan.Azken ikerketek ere erakusten dute kolak odol-presioa jaisten eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten duela, besteak beste, trazua, miokardioko infartua eta bihotzeko gaixotasun koronarioak.Azterketa farmakologikoek frogatu dute kola estraktuak nerbio-sistema zentralaren jarduera erregulatu dezakeela eta garunaren funtzio kognitiboak hobetu ditzakeela.
Wijeratne doktoreak adierazi duenez, te berdearen osasun onurak mundu osoan ezagunak dira.Gotu kolak baino ikerketa zientifiko gehiago dago te berdearen osasun-onurei buruz.Te berdea katekinetan, polifenoletan, batez ere epigalokatekina galatoan (EGCG) aberatsa da.EGCG antioxidatzaile indartsua da, minbizi-zelulak hil ditzakeena zelula normalak kaltetu gabe.Konposatu hau eraginkorra da dentsitate baxuko lipoproteinen kolesterola murrizteko, odol-koagulu anormalak inhibitzeko eta plaketen agregazioa murrizteko.Horrez gain, antioxidatzaile naturalen iturri itxaropentsua dela aurkitu da te berdea, propietate antioxidatzaileak hobetzeko modu eraginkorrean erabiltzen direnak, dio Wijeratne doktoreak.
Haren ustez, obesitatea da gaixotasun askoren kausa nagusia, besteak beste, bihotzeko gaixotasun koronarioak, hipertentsioa, intsulinarekiko menpeko diabetesa, biriketako disfuntzioa, artrosia eta zenbait minbizi mota.Tea katekinak, batez ere EGCG, obesitatearen eta diabetesaren aurkako efektuak dituzte.Te berdea pisua galtzeko energia-gastua eta gantz oxidazioa areagotu dezakeen belar natural gisa ere ikusten ari da, Wijeratne doktoreak esan duenez, bi belar konbinatzeak osasunerako onura asko eman ditzakeela gaineratu du.


Argitalpenaren ordua: 2022-10-24