Gotu Kolarekin edateak te berdearen osasun onurak areagotzen ditu

Colomboko Unibertsitateko Biokimika, Biologia Molekularra eta Bioteknologia Institutuko Samira Samarakoon doktoreak eta DBT Wijeratne nutrizionista ospetsuak egindako ikerketa batek aurkitu zuen te berdea Centella asiaticarekin konbinatuta edateak osasunerako onura asko dituela. Gotu kolak te berdearen propietate antioxidatzaileak, antibiralak eta immunitatea indartzekoak hobetzen ditu.
Gotu kola bizitza luzerako belartzat hartzen da eta Asiako medikuntza tradizionaleko oinarrizko osagaia da, te berdea, berriz, munduko edari osasungarri ezagunenetako bat da. Te berdearen osasun onurak ezagunak dira eta askok kontsumitzen dituzte, dituen propietate antioxidatzaileengatik, obesitatea murrizten dutelako, minbizia prebenitzen dutelako, odol-presioa jaisten dutelako eta gehiago. Era berean, kolaren osasun onurak ezagunak dira India, Japonia, Txina, Indonesia, Hegoafrika, Sri Lanka eta Hego Pazifikoko antzinako medikuntza praktiketan. Laborategiko proba modernoek baieztatzen dute kolak propietate antioxidatzaileak dituela, ona dela gibelerako, azala babesten duelako eta kognizioa eta memoria hobetzen dituelako. Samarakoon doktoreak esan zuen te berde eta kola nahasketa bat edatean, bien osasun onura guztiak lor daitezkeela.
Esan zuen Coca-Colak ez lukeela nahasketaren %20 baino gehiago izan behar, edari gisa onargarritasun txikiagoa zuelako.
Vieratne doktoreak esan zuen aurreko ikerketek baieztatu dutela gotu kola jateak eragin positiboa duela gibelaren osasuna hobetzeko, batez ere gibeleko minbizi primarioaren, hepatozelula-kartzinomaren, gibeleko gantz-arazoen eta zirrosiaren forma ohikoenetan. Azken ikerketek ere erakusten dute kolak odol-presioa jaisten eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten lagun dezakeela, besteak beste, iktusa, miokardioko infartua eta bihotzeko gaixotasun koronarioa. Ikerketa farmakologikoek erakutsi dute kola-estraktuak nerbio-sistema zentralaren jarduera erregulatu eta garunaren funtzio kognitiboak hobetu ditzakeela.
Wijeratne doktoreak adierazi du te berdearen osasun-onurak mundu osoan ezagunak direla. Te berdearen osasun-onurei buruzko ikerketa zientifiko gehiago dago gotu kolarena baino. Te berdea katekinetan, polifenoletan, batez ere epigalokatekina galatoan (EGCG) aberatsa da. EGCG antioxidatzaile indartsua da, minbizi-zelulak hil ditzakeena zelula normalak kaltetu gabe. Konposatu hau eraginkorra da dentsitate baxuko lipoproteinen kolesterola jaisteko, odol-koagulu anormalak inhibitzeko eta plaketen agregazioa murrizteko ere. Horrez gain, te berdearen erauzkia antioxidatzaile naturalen iturri itxaropentsua dela ikusi da, propietate antioxidatzaileak hobetzeko eraginkortasunez erabiltzen direnak, dio Wijeratne doktoreak.
Haren arabera, obesitatea gaixotasun askoren kausa nagusia da, besteak beste, bihotzeko gaixotasun koronarioa, hipertentsioa, intsulinarekiko menpekoa ez den diabetesa, biriketako disfuntzioa, artrosia eta minbizi mota batzuk. Te katekinek, batez ere EGCG-k, obesitatearen eta diabetesaren aurkako efektuak dituzte. Te berdea belar natural gisa ere ikusten ari da, energia gastua eta gantz oxidazioa handitu ditzakeena pisua galtzeko, esan zuen Wijeratne doktoreak, eta bi belarren konbinazioak osasunerako onura asko eman ditzakeela gaineratu zuen.


Argitaratze data: 2022ko urriaren 24a