Berriak - San Joan lorearen erauzkia ona al da antsietaterako?

Antsietate-nahasmendu globala

Antsietate-nahasmenduak buruko osasun arazo ohikoenetako bat dira, mundu osoko ehunka milioi pertsonari eragiten dietenak. Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) arabera, antsietate-nahasmenduek zeregin garrantzitsua dute mundu mailako buruko osasun zaman, pertsonen bizi-kalitatean, laneko produktibitatean eta gizarte-egonkortasunean eragin zabala baitute. Munduko biztanleriaren % 3,6 inguruk jasaten du antsietate-nahasmenduak (284 milioi pertsona inguru), baina zifra hori gutxietsi egin daiteke, gaixo asko ez baitira diagnostikatzen edo tratatzen.

zer daSan Joan lorearen erauzkinak¿?

San Joan lorearen erauzkia San Joan loretik (izen zientifikoa: Hypericum perforatum) ateratako landare-substantzia aktibo naturala da. San Joan lorea belar iraunkorra da, eta bere erauzkinak oso erabiliak dira aldartearen erregulazioan, depresioaren aurkako botiketan, hanturaren aurkako botiketan eta beste osasun-arlo batzuetan, dituen jarduera farmakologiko aberatsengatik.

John's wort extractaren osagai nagusia

John's Wort extractak hainbat konposatu aktibo ditu, besteak beste:
• Hiperizina: propietate antidepresiboak eta antibiralak ditu.
• Hiperforina: nerbio-sistema zentralean funtzio erregulatzailea du eta efektu antidepresiboen arduradun nagusia da.
• Flavonoideak eta polifenolak: funtzio antioxidatzaileak, antiinflamatorioak eta immunomodulatzaileak dituzte.

Aplikazio eremuakJohn St. Wort erauzkin

(1) Osasun-produktuak eta elikagai funtzionalak
• Antidepresiboak eta antsietatea arintzeko elikagai-osagarriak;
• Elikagai funtzionalei gehitzen zaie aldartea erregulatzeko eta estresa kudeatzeko.

(2) Medikuntza arloa
• Depresio arinetik moderaturako tratamendu osagarrirako antidepresibo natural gisa;
• Hanturaren aurkako sendagaien eta antimikrobianoen ikerketan eta garapenean erabiltzen da.

(3) Kosmetikoak
• Antioxidatzaile eta hanturaren aurkako propietateek larruazala zaintzeko produktuetan erabiltzeko egokia egiten dute, kaltetutako larruazala konpontzen laguntzeko eta gorritasuna eta hantura murrizteko.

John St. Wort-en estraktuaren osasun onurak

(1) Emozioen erregulazioa eta depresioaren aurkakoa

• Neurotransmisoreak modulatzen ditu: Hiperizinak aldartea hobetzen du, antsietatea eta depresioa arintzen ditu garuneko serotonina, dopamina eta norepinefrina mailetan eraginez.
• Depresio arinetik moderaturako arintzea: Hainbat ikerketek frogatu dute John's Wort-aren erauzkia antidepresibo tradizionalak bezain eraginkorra dela depresio arinetik moderaturako pazienteetan, baina albo-ondorio gutxiagorekin.

(2) Efektu antiinflamatorio eta antioxidatzaileak

• Faktore inflamatorioen (TNF-α bezalakoen) askapena inhibitzen du eta erantzun inflamatorioa murrizten du;
• Estres oxidatiboari aurre egin eta zelulak erradikal askeen kalteetatik babestu.

(3) Immunitate-laguntza
• Sistema immunologikoaren erantzuteko gaitasuna hobetu eta gorputzaren erresistentzia indartu birus eta bakterioen infekzioen aurrean.

(4) Antibakterianoa eta birusen aurkakoa
• Rodosalidinak efektu inhibitzailea du birus batzuen aurka (herpes birusa, adibidez);
• Extraktuko polifenolek bakterio ugari ere inhibi ditzakete.

(5) Loa hobetu
• Neurotransmisoreak modulatuz, loaren kalitatea hobetzen eta insomnioa eta nerbio-tentsioa arintzen laguntzen du.

Ruiwori buruz