Azido arakidonikoa (ARA), azido dokosahexaenoikoa (DHA) eta azido eikosapentaenoikoa (EPA) kate luzeko gantz-azido poliinsaturatuak (LCPUFA) dira. Karotenoideak, luteina eta zeaxantina (LZ) barne, batez ere barazki berdeetan aurkitzen dira.
ARA eta DHA ugariak dira garunean eta fosfolipidoen osagai nagusiak dira. Ikerketek erakutsi dute DHA eta EPA dosi altuekin osatzeak memoria-funtzioa hobetu dezakeela adineko helduengan.
Gainera, garuneko osagai antioxidatzaile bat den LZ-k nerbio-zelulengan efektu babeslea duela jakinarazi da, eta horrela funtzio kognitiboari eragiten diola. Hala ere, luteinaren eta zeaxantinaren eraginkortasuna memoria-funtzioan ez dago argi, aurreko esku-hartze-ikerketetako emaitza kontrajarriak direla eta.
ARA, DHA, EPA, L eta Z (LCPUFA + LZ) garunean daudela kontuan hartuta, baita memoria-funtzioa hobetu dela dioten zenbait txostenetan ere, egungo ikerketaren egileek iradoki zuten substantzia hauen konbinazioak memoria-funtzioa hobetu dezakeela garunean, adineko pertsona osasuntsuetan.
Japoniako ikertzaileek 24 asteko ikerketa ausazkoa, itsu bikoitza, plazebo-kontrolatua eta talde paraleloetan egin zuten, memoria-arazoak zituzten baina dementziarik ez zuten adineko japoniar osasuntsuen memoria-funtzioan LCPUFA + LH-k dituzten efektuak aztertzeko.
Ez zuten taldeen arteko desberdintasun esanguratsurik aurkitu. Hala ere, gainbehera kognitiboa zuten parte-hartzaile talde baten analisi konbinatu batean, hobekuntza nabarmenak ikusi ziren.
Txostenak honako hau ondorioztatzen du: “Ikerketa honek lehen aldiz erakusten du LCPUFA eta LZren konbinazioak memoria-funtzioa hobetu dezakeela gainbehera kognitiboa duten baina dementziarik gabeko japoniar adineko heldu osasuntsuengan”.
Tokioko eta inguruko 120 parte-hartzaile hiru taldetan banatu ziren ausaz: (1) plazebo-taldea plazeboa dieta-osagarri gisa jaso zuena; (2) plazebo-taldea plazeboa dieta-osagarri gisa jaso zuena; (2)). LCPUFA+X taldea, LCPUFAz (eguneko 120 mg ARA, 300 mg DHA eta 100 mg EPA zituena) eta X konposatua (ez da erakusten, konposatu hau ez baitzen ikerketa honen gaia) osatutako dieta-osagarri bat jaso zuena) eta (3) LCPUFA+LH taldea, LHrekin konbinatuta (eguneko 10 mg luteina eta eguneko 2 mg zeaxantina) osatutako dieta-osagarri bat jaso zuena.
Ikerketa honetarako janari esperimentala eta hornigaiak Suntory Health Co., Ltd.-ek eman zituen, eta LCPUFA dituzten osasun-elikagaiak saltzen ditu.
Wechslerren Memoria Logikoaren Eskala II berrikusia (WMS-R LM II) eta Montrealgo Japonierazko Test Kognitiboa (MoCA-J) erabili ziren baheketa egiteko.
Parte-hartzaileen ezaugarri gisa adina, sexua eta hezkuntza erregistratu ziren. Odol laginak oinarrizko mailan, 12. eta 24. asteetan bildu ziren gantz-azidoen eta LZren analisietarako.
Proba neuropsikologikoak egin ziren eta gantz-azidoen kontsumoa neurtu zen hasieran, 12 eta 24 asteetan. Parte-hartzaile bakoitzak egunkari bat bete zuen, kontsumo gehigarria erregistratuz eta bizimodu aldaketa nagusiak egiaztatuz.
Emaitzek erakutsi zuten LCPUFA + LZ-k ez zuela eragin nabarmenik memoria-arazoak zituzten adineko japoniar osasuntsuen memoria-funtzioan, baina osagarriak memoria-funtzioa hobetu zuela gainbehera kognitiboa zuten parte-hartzaileetan.
Egileek diotenez, parte-hartzaileen oinarrizko errendimendu kognitiboaren ezagutza zehatzean oinarritutako etorkizuneko esku-hartze ikerketek esku-hartzeak memoria-funtzioan duen eraginari buruzko epaiketa egokiak egiten lagunduko dute.
"Kate luzeko gantz-azido poliinsaturatuen eragina, luteina eta zeaxantina konbinatuta, adineko pertsona osasuntsuen memoria episodikoan"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Copyright – Bestelakorik adierazi ezean, webgune honetako eduki guztia copyright © 2023 – William Reed Ltd – Eskubide guztiak erreserbatuta – Mesedez, ikusi Baldintzak webgune honetako materiala nola erabili jakiteko xehetasun guztiak lortzeko.
Mintelen arabera, AEBetako kontsumitzaileen % 43k espero dute janari eta edarien osasun fisiko eta mentala laguntzea. Ahabi basatiek antioxidatzaile kopuru bikoitza baitute…
Ezagutu nola Neumentix™-ek, polifenoletan aberatsa den menda patentatutik eratorritako osagai natural batek, adimena elikatzen duen.
Ikusi eta ikasi nola gure osagai botaniko indartsu eta funtzionalek kontsumitzaileen osasuna laguntzen duten produktu arrakastatsuak sortzen lagun zaitzaketen...