Berriak - Likopenoaren onurak

Likopenoaren erauzkinari buruz

Likopenoaren erauzkintomatetik eta beste fruta gorri batzuetatik ateratako landare-osagai naturala da, batez ere likopenoz osatua. Antioxidatzaile indartsu gisa, oso erabilia da osasun-osagarrietan, elikagaietan eta kosmetikoetan, osasunerako onura ugari dituena.

osagai aktibo nagusia

likopenoa: tomateei eta beste fruta gorri batzuei, hala nola sandia eta pomelo gorriari, kolorea ematen dien karotenoide bat. Likopenoak propietate antioxidatzaile indartsuak ditu, E bitamina eta beste karotenoide batzuk baino indartsuagoak, eta erradikal askeak eraginkortasunez neutralizatzeko eta zelulak kalte oxidatiboetatik babesteko gai da.

Likopenoaren onurak

antioxidatzailea

Likopenoa antioxidatzaile indartsua da, zelula eta ehunei erradikal askeen kalteak murrizten laguntzen duena eta gorputza estres oxidatiboak eragindako hainbat osasun arazoetatik babesten duena.

Osasun kardiobaskularra

• Kolesterola jaistea: Dentsitate baxuko lipoproteinen (LDL, kolesterol txarra) oxidazioa murriztuz, odol-hodien paretak babestuz eta aterosklerosia izateko arriskua murriztuz.

• Efektu antiinflamatorioa: Erantzun inflamatorioa inhibituz, odol-hodien osasuna sustatzen du eta gaixotasun kardiobaskularren agerpena murrizten du.

Minbiziaren aurkako efektua

Likopenoak minbiziaren aurkako efektu jakin bat duela uste da, batez ere prostatako minbizia prebenitzeko. Honen bidez igarotzen da:
• Minbizi-zelulen ugalketa inhibitzen eta apoptosia eragiten dute.
• Kartzinogenoek eragindako DNAren kaltea murrizten du.

Larruazalaren babesa

Likopenoak azala eraginkortasunez babesten du UV izpietatik, UV izpiek eragindako azalaren hantura, gorritasuna eta zahartzea murrizten ditu, eta zimurrak eta orban ilunak murrizten ere lagun dezake.

Zahartzearen aurkako efektua

Likopenoak, antioxidatzaile gaitasun handia duelako, zahartze prozesua moteltzen, zelulen zahartzea eta heriotza atzeratzen eta azalaren eta beste ehunen osasuna laguntzen du.

Begien osasuna

Likopenoak efektu antioxidatzaileak eta antiinflamatorioak ditu eta adinarekin lotutako begietako gaixotasunak prebenitzen lagun dezake, hala nola makula-endekapena eta kataratak.

Likopenoaren aplikazioa

Elikagai-osagarria

Likopenoaren erauzkia oso erabilia da osasun-produktuetan, ohiko formak hauek dira:
Likopenozko kapsula bigunak: erraz eramateko eta hartzeko, normalean bihotz-hodietako osasunerako, minbiziaren aurkako eta zahartzearen aurkako erabiltzen dira.
Likopeno likidoa: Osagarri batzuk forma likidoan zuzenean edari edo elikagaiei gehi daitezke.
Likopeno hautsa: Batzuetan hauts moduan erabiltzen da elikagaiak prozesatzeko industrian.

kosmetikoak

Bere propietate antioxidatzaile eta antiinflamatorioengatik, likopenoa askotan gehitzen zaie larruazala zaintzeko produktuei, hala nola kremei, serumei eta eguzkitako kremei, larruazala ingurumen-kalteetatik babesteko eta zahartze-prozesua moteltzeko.

Elikagaien aberastasuna

Prozesatutako elikagai batzuei (edariak, ongailuak, pintxoak, adibidez) likopeno-estraktuak gehi dakizkieke, haien nutrizio-balioa hobetzeko eta antioxidatzaileen babes gehigarria emateko.
Likopenoak laguntzen du:
• Kolesterola jaistea: Dentsitate baxuko lipoproteinen (LDL, kolesterol txarra) oxidazioa murriztuz, odol-hodien paretak babestuz eta aterosklerosia izateko arriskua murriztuz.
• Efektu antiinflamatorioa: Erantzun inflamatorioa inhibituz, odol-hodien osasuna sustatzen du eta gaixotasun kardiobaskularren agerpena murrizten du.