Berriak - Zeintzuk dira ginkgo biloba erauzketaren onurak?

Zer da Ginkgo Biloba erauzkin?

Ginkgo biloba erauzkinGinkgo biloba zuhaitz zaharraren hosto haizagailuetatik eratorria, munduan gehien ikertu eta erabilitako belar-osagarrietako bat da. Estraktu indartsu hau konposatu biologikoki aktiboetan aberatsa da, batez ere flavonoideetan eta terpenoideetan, eta horiek osasuna sustatzeko propietate ugariri laguntzen diote. Flavonoideak antioxidatzaile efektu sendoengatik dira ezagunak, estres oxidatiboaren aurka borrokatzen eta zelulak kalteetatik babesten laguntzen baitute, eta terpenoideak, batez ere ginkgolidoak eta bilobalidoak, odol-zirkulazioa hobetzeko eta nerbio-zelulak babesteko duten zereginagatik dira ezagunak. Ginkgo biloba erauzkina garuneko funtzio hobetuarekin lotzen da gehienbat, memoria, fokua eta errendimendu kognitiboa hobetzea barne. Odol-fluxu osasuntsua sustatuz osasun kardiobaskularra laguntzeagatik ere baloratzen da, eta antsietatearen sintomak eta adinarekin lotutako gainbehera kognitiboa murrizten lagun dezake. Medikuntza tradizionalean duen historia luzeari eta babes zientifiko sendoari esker, Ginkgo biloba erauzkina aukera natural fidagarria izaten jarraitzen du ongizate mental eta zirkulazio-osasun orokorrerako.

Garunaren funtzioa eta memoria hobetzen ditu

Ginkgo bilobak garuneko odol-fluxua hobetzen du, oxigeno eta mantenugai gehiago emanez garunari. Neuronak estres oxidatibotik eta beta-amiloide plaketatik babesten ditu —Alzheimerraren faktore gakoak—, eta, aldi berean, azetilkolina indartzen du, ikasteko ezinbestekoa den neurotransmisore bat. Ikerketek erakusten dute Narriadura Kognitibo Arina (NCI) duten pertsonen gainbehera kognitiboa moteltzen duela, Alzheimerraren progresioa atzeratzen duela eta heldu osasuntsuen fokua eta prozesatzeko abiadura hobetzen duela. Ohiko dosia 120-240 mg/egunekoa da, % 24 flavonoide eta % 6 terpenoideetan estandarizatua.

Bihotza eta zirkulazioa laguntzen ditu

Odol-hodiak zabalduz eta odol-biskositatea jaitsiz, ginkgoak zirkulazio hobea sustatzen du eta arteria-gaixotasun periferikoen sintomak murrizten ditu, hala nola hanketako mina ibiltzean. Gainera, koaguluak saihesten laguntzen du eta osasun kardiobaskularra sustatzen du. Ikerketa klinikoek iktus baten ondorengo errekuperazio-emaitzak eta odol-presioaren erregulazioa hobetzen dituzte, bihotzean eta sistema baskularrean dituen efektu babesleak nabarmenduz.

Antsietatea eta depresioa murrizten ditu

Ginkgoak aldartea egonkortzen laguntzen du serotonina eta dopamina mailak modulatuz, eta, aldi berean, kortisola, gorputzeko estres hormona nagusia, murrizten du. 8 asteko ikerketa batean, ginkgoa hartzen zuten parte-hartzaileek antsietate sintomen % 45eko murrizketa izan zutela jakinarazi zuten, eta horrek iradokitzen du oreka emozionalerako eta ongizate mentalerako laguntza natural eraginkorra izan daitekeela.

Estres oxidatiboaren eta zahartzearen aurka borrokatzen du

Antioxidatzailez beteta eta 24.000tik gorako ORAC balioarekin —ahabiak ere gaindituz—, ginkgoak erradikal askeen kalteei aurre egiten die eta mitokondrioen funtzioa laguntzen du. Horrek zelulak zahartzetik babesten laguntzen du, azal osasuntsuagoa eta erresistenteagoa izaten laguntzen du UV izpiekin lotutako kalteak murriztuz eta bizitza luzeagoa sustatu dezake zelulen higadura motelduz.

Begien eta belarrien osasuna hobetzen du

Ginkgoak erretinara eta barne-belarrira doan odol-fluxua hobetzen du, ikusmena glaukomatik eta makula-endekapenetik babesten laguntzen du, tinnitusaren sintomak murrizten dituen bitartean. Ikerketetan, tinnitusa duten pazienteen erdiek arintzea adierazi dute, eta horrek osagarri itxaropentsua bihurtzen du adinean aurrera egin ahala zentzumen-osasuna mantentzeko.

Abantaila gehigarriak

Ginkgoak asmaren sintomak arintzeko itxaropentsua izan da, aire-bideetako hantura murriztuz eta arnasketa hobetuz. Odol-fluxua hobetu dezake zutitzearen disfuntzioa laguntzeko, Viagra dosi txikikoaren antzera, eta hasierako frogek iradokitzen dute migrainaren maiztasuna murriztu dezakeela, hainbat gaitzentzako erremedio natural polifazetikoa bihurtuz.