Berriak - Zer da Chlorella? Berdean ezkutatutako superelikagai bat

Zer da Chlorella hautsa?

Klorella hautsamantenugaietan aberatsa den superelikagai bat da, hemendik eratorritakoaKlorella, ur gezako alga berde zelulabakar bat. Klorofila eduki handia eta nutrizio-profil aberatsa duelako ezaguna, mundu osoan ospea lortu du osasunerako eta ongizaterako elikagai-osagarri gisa.

Zeintzuk dira chlorellaren mantenugaiak?

Chlorella superelikagaitzat hartzen da, osagai nutrizional sorta zabala duelako, kalitate handiko proteina, bitamina ugari, hainbat mineral eta beste mantenugai batzuetan aberatsa delako.

Chlorella bereziki aberatsa da kalitate handiko proteinaz, normalean % 50-60 inguruko edukiarekin, soja bezalako proteina iturri arrunt batzuena baino are handiagoa. Bere aminoazidoen osaera arrazoizkoa da, giza gorputzerako hainbat aminoazido esentzial ditu, eta proportzioa nahiko hurbil dago giza gorputzaren beharretara. Erraz digeritzen eta xurgatzen du giza gorputzak, eta giza gorputzari nahikoa proteina eman diezaioke gorputzaren hazkuntza, konponketa eta funtzio fisiologiko normalak mantentzeko beharrak asetzeko.

Hainbat bitaminatan aberatsa da, hala nola A bitaminan, B bitaminak (B1, B2, B6, B12, etab.), C bitaminan, E bitaminan eta K bitaminan. Bitamina hauek funtsezko zeregina dute gorputzaren metabolismoan, sistema immunologikoaren funtzioan, antioxidatzaileen defentsan eta begien, azalaren eta hezurren bezalako organoen osasuna mantentzeko. Adibidez, A bitamina onuragarria da begien osasunerako, eta C eta E bitamina antioxidatzaile garrantzitsuak dira, zelulak erradikal askeen kalteetatik babestu ditzaketenak.

Klorellako mineralek hainbat mineral dituzte, hala nola kaltzioa, burdina, zinka, magnesioa eta potasioa. Horien artean, kaltzioa ezinbestekoa da hezurren eta hortzen osasuna mantentzeko; burdina hemoglobinaren sintesirako lehengai garrantzitsua da, eta horrek burdin gabeziaren ondoriozko anemia prebenitzen laguntzen du; zinkak eragin handia du sistema immunologikoaren funtzioan eta hazkuntzan eta garapenean; magnesioa eta potasioa funtsezkoak dira bihotzaren eta muskuluen funtzio normalak mantentzeko.

Zein dira klorellaren onurak giza gorputzarentzat?

Chlorella osasunerako onura ugari eskaintzen dituen mikroalga berde bat da, mantenugaietan aberatsa.
Sistema immunologikoa indartzeko duen gaitasunagatik da ezaguna, gorputza kanpoko mehatxuen aurka defendatzen eta ongizate orokorra mantentzen laguntzen baitu.

Chlorellak ere funtsezko zeregina du digestio-funtzioa hobetzeko, hesteetako osasuna laguntzen duten eta erregulartasuna sustatzen duten zuntz eta entzima naturalak baititu.

Bere onura ezagunenetako bat desintoxikazioan eta purifikazioan laguntzea da: klorofila eduki handiari esker, Chlorellak gorputzak metal astunak eta beste substantzia kaltegarri batzuk ezabatzen laguntzen du.

Gainera, super-elikagai hau onuragarria da bihotz-hodietako osasunerako, kolesterola eta odol-presioa jaisten lagun dezakeelako, bihotz osasuntsu bat sustatuz.

C bitamina eta beta-karotenoa bezalako antioxidatzaileetan aberatsa denez, Chlorellak oxidazioaren eta zahartzearen aurkako efektuak laguntzen ditu, erradikal askeen aurka borrokatzen eta denborarekin zelulen kaltea murrizten lagunduz.

Osagarri edo elikagai funtzionaletan osagai natural gisa erabiltzen den ala ez, Chlorella aliatu indartsua da epe luzerako osasuna eta bizitasuna sustatzeko.