Osagai nutrizionalak direla etaespirulina aberatsak eta orekatuak dira, proteinak, bitaminak, mineralak, gantz-azidoak eta abar dituzte. Horien artean, proteina-edukia % 60-70ekoa da, eta hori kalitate handiko landare-proteina da. Aminoazido esentzial guztiak ditu, eta bere osaera giza gorputzak behar duen ereduaren antzekoa da, digestio- eta xurgapen-tasa altua duelarik. Kalitate handiko proteina kopuru handia eman diezaioke giza gorputzari. Adibidez, begetarianoentzat, kirolarientzat eta beste talde batzuentzat, proteina-osagarri iturri bikaina da.

Gainera, hainbat bitaminatan aberatsa da, hala nola B bitaminak (B1, B2, B6, etab.), E bitamina, K bitamina, etab. Bitamina hauek zeregin garrantzitsua dute gorputzaren metabolismoan, nerbio-sistemaren funtzioan, antioxidatzaile gisa eta beste alderdi batzuetan. Mineralen artean hainbat mineral daude, hala nola kaltzioa, burdina, magnesioa, potasioa, zinka, etab., eta horiek giza gorputzaren eguneroko beharrak ase ditzakete mineraletan. Adibidez, burdina hemoglobinaren sintesirako lehengai garrantzitsua da, eta horrek burdin gabeziaren ondoriozko anemia prebenitzen laguntzen du. Gantz-azido asegabeetan aberatsa da, hala nola gamma-linoleniko azidoan (GLA), eta hori onuragarria da osasun kardiobaskularrerako eta kolesterol mailak murrizten eta odoleko lipidoak hobetzen lagun dezake.