Zure gorputzak serotonina ekoizteko erabiltzen du, nerbio-zelulen artean seinaleak bidaltzen dituen mezulari kimikoa. Serotonina baxua depresioarekin, antsietatearekin, loaren asaldurarekin, pisu-gainarekin eta beste osasun arazoekin lotuta egon da (1, 2). Pisu galtzeak gosea eragiten duten hormonen ekoizpena areagotzen du. Kontzeju hau...
Irakurri gehiago